Основной метод, в котором я работаю – это ЛОРПт (Личностно-ориентированная реконструктивная терапия).
Это большой, отечественный, научно обоснованный метод психотерапии, который позволяет найти и устранить ПРОБЛЕМУ В КОРНЕ.
ЛОРПт – это фундаментальный метод психотерапии, со своей теорией личности, который акцентирует внимание на уникальности и неповторимости каждого клиента, исследует его жизненный путь и стремится понять, как зародились его переживания и трудности.
Этот метод дает нам ответ на вопрос: «Почему именно у этого человека, с его конкретной историей, именно сейчас возникла эта проблема?»
На любую трудность этот метод смотрит сквозь призму системы отношений человека, где самое главное отношение – это отношение к себе, которое присутствует во всех других наших отношениях.
Именно «поломка» в системе отношений является причиной многих затруднений: тревоги, фобий, чрезмерной, неуправляемой эмоциональности, внутренних и внешних конфликтов, возникновения невротической и депрессивной симптоматики, вызывает сложности в адаптации.
Ваша задача, как клиента – просто говорить о себе.
В результате нашего психотерапевтического взаимодействия мы исследуем систему Ваших межличностных отношений, подробно рассмотрим Ваше переживание, его повторяемость и воспроизводимость в целом ряде жизненных ситуаций.
Обнаружим, как данное переживание «встраивается» в отношение к себе, как это портит контакт с другими людьми и вызывает внутреннее напряжение.
Осознав и прочувствовав причинно-следственные связи сформированной «поломки», реконструируем личность, в результате чего Ваше поведение и реакции станут более адаптивными, и наступит облегчение.
Я помогу Вам выработать индивидуальную и эффективную стратегию для преодоления Вашей трудности!
Также в своей работе я использую элементы КПТ, особенно при работе с конкретным симптомом, который причиняет страдания и его нужно устранить быстро: панические атаки, фобии и т.д.
Все клиенты, которые работали со мной, внесли изменения в свою жизнь: снизили уровень тревожности, избавились от невротических симптомов и фобий, начали делать то, что так давно хотели, но никак не решались, улучшили взаимоотношения с окружающими, повысили качество своей жизни.